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Compétence personnelle de développement socio-cognitif, ou comment je mobilise mes pensées pour acquérir davantage d’impact sur les événements.
Les pensées font évidemment partie de notre quotidien, car notre cerveau analyse tout et tout le temps. Nos capacités d’attention étant limitées, il est essentiel d’organiser toutes ces pensées en schémas plus pratiques à gérer.
Les Skills de la cognition agissent comme des filtres de l’information de notre environnement. Rebondissons-nous après un échec ? Est-ce que je connais mes forces et faiblesses ? Comment comprendre et appréhender ses propres émotions et celles des autres ? Vous trouverez dans cette partie les clés pour décrypter ses filtres et les biais cognitifs sous-jacents.